To może być trudne pytanie, ale musimy się z nim zmierzyć. Czy cierpisz na przepuklinę kręgosłupa, a jeśli tak, to czy możesz pracować? Przepuklina może powodować wiele bólów i dyskomfortu, ale są sposoby, by sobie z nią poradzić. Ten artykuł pomoże Ci zrozumieć objawy i sposoby leczenia, które można zastosować.
Objawy przepukliny dysku
Przepuklina dysku to problem z miękkim materiałem amortyzującym zwanym dyskiem. Znajduje się on pomiędzy kręgami lub kośćmi kręgosłupa.
Krążek może również uszkodzić rdzeń kręgowy. Powoduje to stan znany jako rwa kulszowa. Osoby cierpiące na tę przypadłość często odczuwają ból w plecach, pośladkach i nogach. Objawy różnią się w zależności od lokalizacji przepukliny dysku.
Większość przepuklin dysku nie wymaga operacji. Jednak ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, jeśli objawy nie ustępują. Objawy mogą się nasilać, kiedy siedzisz lub stoisz przez dłuższy czas, albo kiedy kaszlesz lub kichasz.
Przepuklina dysku występuje najczęściej w dolnej części pleców. Ból może również występować w szyi i udach. W zależności od umiejscowienia przepukliny, ból może być ostry lub piekący.
Kilka czynników ryzyka to wiek, palenie papierosów i uprawianie sportów z obciążeniem. Jeśli podejrzewasz u siebie przepuklinę dysku, powinieneś poprosić lekarza o wykonanie zdjęcia rentgenowskiego.
Fizjoterapia może pomóc Ci w powrocie do zdrowia. Fizykoterapeuta będzie ściśle współpracował z lekarzem. Jeśli odczuwasz drętwienie, osłabienie lub ból, terapeuta zaproponuje Ci konkretne ćwiczenia. Ćwiczenia te pomogą przywrócić siłę i elastyczność Twoich mięśni.
Leczenie przepukliny dysku
Przepuklina dysku występuje, gdy miękki środek dysku kręgosłupa przebija zewnętrzną część dysku. Powoduje to ból i drętwienie kończyn. W niektórych przypadkach ucisk może również dotyczyć pobliskich nerwów.
Pierwszym krokiem do wyleczenia przepukliny dysku jest odpoczynek. Przez kilka tygodni nie powinieneś wykonywać żadnych intensywnych czynności. Zdjęcia rentgenowskie pomogą określić, czy istnieją inne problemy z kręgosłupem. Objawy powinny ustąpić w ciągu czterech do sześciu tygodni. Jeśli ból nie ustępuje, konieczna może być operacja.
Zwichnięte dyski są często spowodowane urazem lub nadmierną eksploatacją. Mogą wystąpić zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Czynniki ryzyka to zła postawa, uprawianie sportów wymagających dźwigania ciężarów i wiek. Większość przepuklin można jednak leczyć bez operacji.
Bezoperacyjne leczenie obejmuje fizykoterapię i leki przeciwzapalne. Fizykoterapia pomoże Ci odzyskać siłę i elastyczność.
Operacja może być konieczna, jeśli przepuklina dysku uciska na nerw rdzeniowy. Istnieje niewielkie ryzyko infekcji po operacji. Zastrzyk zewnątrzoponowy może złagodzić ból i obrzęk. Twój lekarz wspólnie z Tobą określi, która procedura jest dla Ciebie odpowiednia.
Leczenie przepukliny dysku jest różne, w zależności od wielkości i lokalizacji przepukliny. Leczenie zachowawcze polega zwykle na odpoczynku i przyjmowaniu leków przeciwbólowych.
Robienie prania z przepukliną dysku
Robienie prania z przepukliną dysku to nie jest spacer po parku. Jest tak dlatego, że może obciążać dolną część pleców. Chociaż może to być czynność, którą możesz wykonywać razem ze współmałżonkiem, to w przypadku silnego bólu możesz potrzebować pomocy. Dobra wiadomość jest taka, że jest na to rozwiązanie.
Jednym z najlepszych sposobów na zrobienie prania z przepukliną dysku jest wynajęcie lokalnej firmy sprzątającej, która wykona za ciebie ciężkie prace. Choć z pewnością będzie Cię to kosztować trochę więcej pieniędzy, jest to warte swojej ceny. Renomowana firma sprzątająca może również wykonać najbardziej uciążliwe czynności, dzięki czemu nie będziesz musiał podnosić, zginać się ani ciągnąć.
Należy również pamiętać, że pranie z przepukliną krążka międzykręgowego nie powinno być twoim jedynym obowiązkiem. Będziesz musiał robić przerwy co kilka godzin, zwłaszcza jeśli się spieszysz. Warto też pamiętać, żeby podczas wykonywania prac domowych podpierać plecy poduszką. Nawet coś tak prostego, jak schylenie się po pocztę lub odłożenie prania, może spowodować niewielkie obciążenie pleców, zwłaszcza jeśli używasz odkurzacza.
Jak w przypadku każdej choroby, najlepszym sposobem postępowania jest wizyta u lekarza. Wykwalifikowany lekarz będzie w stanie przepisać Ci odpowiedni plan leczenia, oparty na specyfice Twojego przypadku. Jeśli masz przepuklinę dysku, możesz również starać się o ubezpieczenie rentowe.