Pończochy uciskowe są często zalecane jako skuteczny sposób zmniejszania obrzęków nóg. Stosowanie pończoch uciskowych może również pomóc w zapobieganiu zakrzepom krwi oraz leczeniu zaburzeń żylnych i limfatycznych. Z noszeniem pończoch uciskowych wiążą się jednak pewne zagrożenia. Ważne jest, aby poznać wszystkie fakty przed zakupem pończoch uciskowych dla siebie.
Skutki uboczne
Pończochy uciskowe są skutecznym sposobem zmniejszania obrzęków nóg. Zapobiegają również zakrzepicy żył głębokich (DVT) i są stosowane w leczeniu żylaków.
Przy stosowaniu pończoch uciskowych ważne jest, aby nosić je prawidłowo. Zbyt ciasne lub zbyt długie skarpety uciskowe mogą powodować podrażnienia i uszkodzenia skóry. Powinieneś także dbać o regularną wymianę pończoch. Dobrym pomysłem jest również zdejmowanie pończoch uciskowych przed pójściem spać.
Przeprowadzono wiele badań w celu określenia skuteczności pończoch uciskowych w przypadku różnych schorzeń. Badania te wykazały, że pończochy zmniejszają ból, obrzęki i owrzodzenia żylakowe. Jednak wyniki nie są spójne.
Najnowsze badanie przeprowadzone przez Health Quality Ontario wykazało, że pończochy uciskowe są skuteczną metodą zapobiegania przewlekłej chorobie żylnej. Badacze przeprowadzili randomizowane, kontrolowane badanie, w którym wzięło udział 20 pacjentów. Pończochy uciskowe były stosowane przez tydzień, a pacjenci zgłaszali zmniejszenie bólu, obrzęku i bólu żylakowego.
Zapobieganie obrzękom nóg
Para pończoch uciskowych może być pomocnym sposobem zapobiegania obrzękom nóg. Zapewniają one delikatny ucisk, który pomaga żyłom lepiej pracować. Ta odzież poprawia też krążenie i pomaga kontrolować obrzęki.
Parę pończoch uciskowych możesz kupić bez recepty lub w sklepie z artykułami medycznymi. Są one dostępne w różnych długościach, w tym do kolan, do kostek i do łydek.
Twój lekarz może przepisać pończochy uciskowe. Jeśli je przepisał, należy je wymieniać co trzy do sześciu miesięcy.
Pończochy uciskowe są zwykle wykonane z elastycznego materiału. Wybór pończochy uciskowej może być trudny. Wybór odpowiedniej dla Ciebie zależy od Twoich specyficznych potrzeb. Niektórzy ludzie uważają, że ich nogi są sztywne i niewygodne po zbyt długim noszeniu jednej pończochy.
Pończochy uciskowe możesz kupić w sklepie z artykułami medycznymi, przez Internet lub w aptece. Kosztują od 10 do 100 dolarów.
Leczenie schorzeń żylnych i limfatycznych
Pończochy uciskowe są noszone w przypadku wielu rodzajów schorzeń żylnych i limfatycznych. Pomagają one zmniejszyć obrzęk, ból i skurcze.
Ponadto wspomagają krążenie żylne i zapobiegają zakrzepicy żył głębokich. Istnieje wiele skarpet kompresyjnych dostępnych w różnych rozmiarach i kolorach. Można je stosować w leczeniu różnych schorzeń żylnych, w tym żylaków, zapalenia żył i obrzęku limfatycznego.
Pończochy uciskowe są standardowym sposobem leczenia żylaków od dziesięcioleci. Mogą one jednak powodować skutki uboczne, takie jak dyskomfort, który utrudnia niektórym osobom przestrzeganie planu leczenia.
Aby skutecznie leczyć choroby żylne, lekarz musi ustalić ich przyczynę. Diagnoza jest ważna, ponieważ będzie miała wpływ na rodzaj leczenia.
Niektórzy pacjenci potrzebują pomocy przy zakładaniu skarpet uciskowych. Niektórzy mogą też potrzebować specjalnych urządzeń do trzymania. Na szczęście takie urządzenia można znaleźć w Internecie lub w sklepach z artykułami medycznymi.
Zapobieganie zakrzepom krwi
Jeśli martwisz się o ryzyko zakrzepów krwi podczas długiego lotu, możesz rozważyć noszenie pończoch uciskowych. Ta odzież uciska nogi i wspomaga krążenie. Zapobiegają także obrzękom nóg.
Pończochy uciskowe można kupić w lokalnym sklepie z artykułami medycznymi lub w aptece. Może je też przepisać Twój lekarz. W niektórych przypadkach może za nie zapłacić Twój ubezpieczyciel.
Pończochy uciskowe zmniejszają ryzyko wystąpienia zatoru płucnego. Zatorowość płucna występuje, gdy skrzep krwi przemieszcza się do płuc i powoduje stan zagrażający życiu. Ryzyko zatoru płucnego można zmniejszyć, pijąc dużo wody i przyjmując leki przeciwzakrzepowe.
Są dwa główne rodzaje pończoch uciskowych. Pończochy przeciwzatorowe wywierają największy nacisk na kostkę. Pończochy o stopniowanym ucisku stopniowo zmniejszają nacisk w miarę przesuwania się w górę nogi.
Pielęgnacja pończoch uciskowych
Pończochy uciskowe mogą być doskonałym sposobem zapobiegania żylakom i obrzękom. Mogą też pomóc złagodzić obrzęk i ból nóg. Jednak właściwa pielęgnacja i konserwacja jest ważna, aby zapewnić ich trwałość i skuteczność.
Zakładając pończochy uciskowe, upewnij się, że używasz odpowiedniego rozmiaru. Jeżeli pończochy są zbyt luźne, nie zapewnią Ci wystarczającego ucisku, który pomoże utrzymać płynny przepływ krwi. Podobnie, jeśli będą zbyt ciasne, nie zapewnią Ci potrzebnego wsparcia.
Pończochy uciskowe można nosić w ciągu dnia lub w nocy. Należy je zdejmować przed pójściem spać. Jedna para powinna wystarczyć na sześć miesięcy, ale jeśli musisz nosić je dłużej, to nic nie szkodzi.
Kiedy nosisz pończochy uciskowe, zawsze pierz je po każdym użyciu. Usunie to bakterie, które mogą się gromadzić i uszkadzać materiał. Używaj łagodnych środków piorących. Unikaj płynu do zmiękczania tkanin, który może podrażnić Twoją skórę.